日本近年流行一种新的锻练腹肌方式-站立式卷腹,声称效果比躺式卷腹更有效果,到底是否真的?除了站立式卷腹,其实还有不少适..
每次看到减肥、瘦身的文章都只收藏不练吗?今天就带来一个韩妞的超简单居家运动法,只需要利用一张椅子,就可以在家做出高强度..
现在女生对于好身材的追求可不止「瘦」就好,还要紧实有线条,最好还有马甲线或蜜桃臀,所以也越来越多人开始有健身的习惯。但..
拥有好身材的许玮甯,时常分享自己运动的过程和运动后的成果,最显着的成果就是让人惊叹的「腹肌」。许玮甯表示,一直以来她都..
邓紫棋近年来上健身房运动,锻链肌肉的频率真的好高,完美的身材腹肌成果更是展现在身材上,不但一周5次规律运动,就连演唱会..
▲韩国辣妈透过勤劳健身养成魔鬼身材。(图/翻摄dasolmom_IG)印象中,42岁的女性、生过小孩的妈,通常早已挥别阳光、沙滩、..
▲Janet、大霈师姐妹一起为ROXY比基尼秀站台。(影/记者张妤瑄摄)Janet、大霈今(5/21)为ROXY春夏比基尼时尚秀站台,两位..
▲穆熙妍瘦身饮食有一套,凭藉毅力拥有模特儿般好身段。(图/翻摄自穆熙妍FB,以下同)穆熙妍身材保养得宜,日前她在《小红书..
龚嘉欣为拍大台新剧《杀手》,摇身一变做PunkLook女杀手,拍剧前特意上健身房闭关做训练,练出腹肌和马甲线来!想似她一样身材..
男人粗大健壮的手臂、健壮的小腿、紧致而丰满的臀部以及健壮的腹肌被女性朋友共同认为是最为性感的部位,可是,这几个部位..
每个男人巴望具有一个健旺的腹肌,由于那不只使身体健壮的一个体现,一起也会给女人留下一个猛男的形象。然后许多男人却苦..
健身,是男人取得好身段的最重要来历,可是健身又是一次充溢辛苦的练习进程。不过只需你具有一颗想具有好身段的心,坚持下..
孙浩英 孙浩英女友惨死在车内,孙浩英有严重嫌疑。想不到没过多久,孙浩英也自杀,幸亏被医院抢救了过来。 近来,韩国男..
活动前语:炎炎的夏天,清凉的妹子,白花花的腿呀,火辣辣的心。此时此刻,小伙伴们是不是现已热到了鼻血横流了呢?来吧!让..