龚嘉欣为拍大台新剧《杀手》，摇身一变做 Punk Look 女杀手，拍剧前特意上健身房闭关做训练，练出腹肌和马甲线来！想似她一样身材窈窕，就要学以下几组健身运动了！
一向予人娇滴滴印象的龚嘉欣，今次接获《杀手》一角做打女，可算是演艺路上一次重大突破！她除了剪短发刬青之外，其浓黑的妆容也充满狂野魅力，一反过去玉女形象，新鲜感十足！
龚嘉欣为排练打戏，连番受伤，曾折断尾指，背部也伤痕纍纍，她在 IG 留言：「个动作我可能要做好多次先至达到要求 。动作我真係唔叻，但係我会尽力！辛苦每一个配合嘅对手，陪我做足咁多次，睇返Playback，几辛苦都係值得！原来我係可以做到㗎！」可见她对此角色极其用心用力！
为了应付一连串的动作场口，龚嘉欣早几个月已频频上健身房，跟从私人教练指导，目标是要拥有马甲线、腹肌和人鱼线！她分享道：「每次训练的最后部份就是练腹，跟着我做吧，你也可以的！按照自己的能力，四组动作接住做，每组做 10-15 下，每日重复一定会看到成果！加油！做运动要坚持！」以下几组健身项目就是她的日常功课了！
龚嘉欣健身运动 1. 收腹提腿
平躺后，腰背紧贴地面或健身椅，双脚保持伸直，然后提腿至九十度角，然后放下双腿，留意双腿不要贴地。
龚嘉欣健身运动 2. V 形收腹
坐下来，双腿跟躯干成 V 字形，手按地下保持平衡，然后保持双脚离地，以核心肌肉发力，重覆伸腿和曲脚动作，令身体对摺。
龚嘉欣健身运动 3. 短距离仰卧起坐
平躺后，曲起双腿，脚板贴地，伸直双手，以核心肌肉发力，捲动腹部，令指尖触及膝盖即可。
龚嘉欣健身运动 4. 持球平衡训练
龚嘉欣健身运动 4. 持球平衡训练
手持篮球或健身球，曲起双脚，转动腰身，将球体先放左边后，再放右边，反覆左右转动，这动作依靠核心肌肉平衡及发力。
龚嘉欣的健身训练绝不容易，她会不时勉励自己：「一定要坚持！马甲线！腹肌！人鱼线！」「No pain no gain 要坚持，才能一步步的靠近目标！」看她的 IG 就能感受到她对好身材的热切渴求！
放假的日子，龚嘉欣也会抽空到户外跑步，这些带氧运动既消脂，又可训练心肺功能。
经过几个月的努力，龚嘉欣大方在 IG 贴出泳照，身穿纯白连身泳衣的她，身材紧致又均称，完全没有半点肥肉，着实令人羡慕！
龚嘉欣表示，难得练到一身健美肌肉，也该为自己留下美好回忆，想必她的 IG 相簿会有更多美照，敬请期待！
