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▲作息日夜颠倒、晚睡晚起的人居然有这些优点。(图/免费图库Pixabay,以下同)你也是夜猫一族吗?无法早睡,隔天又爬不起来..
不知道为什么,每天当你有睡意的时候,时钟已经来到了凌晨3点。早上起不来,晚上睡不着,这可能是多数人的生活写照,以下就公..
▲早睡早起的人,在白天的注意力、反应都比较好。(图/翻摄自pixabay)文/药师KIKI俗话说早睡早起身体好,真的是如此的!最..
晚睡延迟症 重庆一名家住九龙坡谢家湾的杨女士最近颇受掉发困扰,近期,杨婷在梳头的时分大把大把的掉头发,头皮上还呈现了..