全台受强烈冷气团影响，低温下探10度，气温变化让原本控制得宜的高血压患者突然间又飙升，医师提醒群众注意3点好习惯，避免因气温骤降而产生脑中风、心肌梗塞等症状，透过背心、围巾等保暖穿搭，也能防止感冒上门。
中国医药大学新竹附设医院家医科主任胡松林表示，常遇到门诊高血压患者就开始怀疑是不是病情加重或自行增减药物，由于气温下降本就容易造成血压升高，因为天冷会让人体的血管收缩，血管就像水管一样，一旦缺乏弹性或阻塞，就会让原本流动的血管一时间无法适应而让血压比平时还高。
中医大附医建议群众「3大预防知识」
1. 养成监测血压的好习惯
每天固定时间量血压，测量前请保持心情平稳，可于清晨及睡前监测血压变化并作纪录，于看诊时提供给您的家庭医师参考。
2. 切勿自行停药或增加药物
不可因突然间的血压变化就自行增减药物剂量，请向您的家庭医师讨论药物的服用方式，如果有任何头晕、噁心、呕吐等情况，请立即至医院或基层院所就医。
▲背部最后容易受寒，可穿搭背心、围巾等配件保暖。（图／取自免费图库pixabay）
3.注意保暖
关注气候变化，依天气变化添加衣服，在秋冬变化的季节尽量采洋葱式穿搭。下肢要注意保暖，因新竹地区风大，骑士们更须注意防风透气材质的御寒服装。
中医师邹晓玲也提醒，背部为阳；背部不仅有「阳脉之海」的督脉贯串，还有「主一身之表」的足太阳膀胱经通过，因此背部的阳气特别旺盛，却也是着凉受风寒最容易侵袭的部位。平时可以自我检测一下，是不是天气一变冷，早上睡醒之后就觉得背部疼痛又全身痠软无力呢？可以多加注意背部的保暖。医师建议，可以护住前胸后背的「背心」，以及背部往上延伸就是颈项，丝巾、领巾或各种材质的围巾，都是冬季保暖预防感冒的重要配件。
