文／Squid
每次到了冬天皮肤总是容易过敏泛红、干痒脱屑，涂涂抹抹这么多保湿、药膏，却总不见效，皮肤科医师廖苑利指出，其实皮肤在冬天容易干痒脱屑，跟你日常清洗习惯很有关係。
清洗习惯其中最重要的，就是控制好水温，廖苑利医师指出，人的体温介于36至37度间，一般我们在选择适合清洁脸部的温度，约莫是在25至28度之间，也就是手摸着会有点微凉，不会觉得特别冷或热的感觉，不过冬天来的时候，气温骤降，有些人觉得会有点冷，可以感觉到有点温感即可。
人的皮肤表皮有一层皮脂膜、角质层，再来进到肌里的真皮层，我们在清洁面部的时候，如果使用太冷的水，毛细孔会倾向收缩，清洁力会大打折扣，但是水温若是太高，会带走表皮过多的油脂，使得表面无法锁住水分，角质层持续缺水，就会引起干屑、角质不平整，也会引起许多皮肤问题。
另外，水温与洗脸的剂型都一样重要，选对水温搭配温和清洁的洗面奶，就可以有效预防肌肤发生问题，洗脸时以轻柔不拉扯肌肤的画圆方式，将脸上脏汙带走，就可以深层清洁，也不会因拉扯产生细纹，后续保养只要顾好角质护理，适度给予保湿成分，或是针对肌龄给予适当产品，就能拥有平滑柔嫩的肌肤。
