快将踏入新一年，很多人的注意力都会放在这一年还有一些事情未做，又或是怎样这一眨眼时间又过去，最终感到失落，但其实这一年你必定发生过一些令自己感到喜悦或感恩的事，试着拿在手机备忘录上列出这张 2018 年未清单，会发现有很多事情，值得嘉许自己，又或是其实一早就应该废除。
列出 5 件为自己感到骄傲的事
也许是这一年来，你终于从一些困扰多时的事情上走出来，因为某些事情看通了，他们可能是你新认识的朋友，曾经征服的挑战，以及达成过的目标，只要是勇于去尝试，相信肯定可以写出不下 5 件令自己感到骄傲的事。
列出 5 件感恩的事
这些事情可能是发生在你身上，或许是你自己做过令人感到感恩的事，一些平日没注意，但因为孩子的出生、另一半的出现，甚至回复单身，才发现其实快乐可以很简单，活在世上要感恩的事多的是，亦简单得很。
列出 5 次容忍的事
通常这些事都是在浪费你的时间，消耗你的能量，及令你的喜悦一直降低。它们可能是很重要的事，例如处于你不喜欢的环境，在未能发挥自己所长的公司工作，以及处于一段不健康的感情关係当中，甚至可以是更次要的事，家中的衣柜还未修好，一些令你抓狂的电脑程序，最诚实地列出容忍清单，理解清楚有些困局是有能力解决，问问自己是懒得处理，还是真的处理不了。
列出 5 件实行了的事
你有开始在今年参加健身房，积极地去做运动，调整自己的作息时间，让每天早起 20 分钟，来吃一个丰富的早餐吗？又或是跟朋友一起报读了进修课程，增进自己的事情。
列出 5 件实行不了的事
写下 5 件明明说好要做，却没有去做的事，又或是曾经尝试过，但就是行不通，完成不了，或许一直做，却没有令生活变得更好，这些尝试过的事，做起来原来没有想像中理想，最后发现其实不是有这么的必要。
距离年终不完，写下年未清单，盘点一年下来发生过的事，其实都是在提醒自己过去付出过的努力，并准备好迎接下一年，为今年没有完成的事，再作努力，决心废除那些其实根本没有用的东西，为新一年订下新的目标。
