对于想健身练出好身材的女士来说，减掉令人烦恼的小肚腩就是终身事业，今期的CosmoFitFriday，有Toby 梁靖琪为大家介绍两个减肚腩、练腹肌的动作，大家可以在健身房尽力尝试喔！另外，去健身房做运动，少不了拍下一、两张对镜自拍照，打卡之外还要show off一下均秤身材，Toby今次还会教路健身房自拍照的拍摄小贴士，学嘢啦！
对于想健身练出好身材的女士来说，减掉令人烦恼的小肚腩就是终身事业，今期的CosmoFitFriday，有Toby 梁靖琪为大家介绍两个减肚腩、练腹肌的动作，大家可以在健身房尽力尝试喔！另外，去健身房做运动，少不了拍下一、两张对镜自拍照，打卡之外还要show off一下均秤身材，Toby今次还会教路健身房自拍照的拍摄小贴士，学嘢啦！
即睇完整教学片！
动作1: Russian Twist
动作2: Hanging Leg Raises
Special thanks：Toby Leung
发型: Michael Lam @Beijing hair culture
化妆：Frances Ho
服装：AUMNIE
