丹尼尔瘦身前后比照
日前，英国媒体报道了一位成功瘦身的男人，据悉，减掉54公斤体重的丹尼尔帅到熟人都不认得。
26岁的英国小伙丹尼尔·萨顿曾经每天暴食速成食物、薯片和可口可乐，从学生时代便吃高热量的食物，“从13岁开端，我的体重就一直在上升。”直到上班后，被一名医师指出过于肥壮，他开端步行上班、跑步，而且每周参与三次军事健身练习课程，并用手机记录下瘦身的进程。
7个月后丹尼尔减掉了8.5英石(约54公斤)，走在街上现已让会面的熟人认不出来了。“我得向他们从头介绍自己，这很搞笑。”即使是丹尼尔自己也在习惯瘦身后的“新面貌”。
“曾经我下班后去取车，连走500米的间隔都会汗流浃背，还要停下来歇息，现在一口气步行4000米去上班都没问题。”最近丹尼尔在一次健身比赛中，用1小时17分钟跑了一万米，赢得了150美元的奖金用于慈悲。
解密怎么瘦身成功，丹尼尔回想，当意识到自己的体重目标现已归于肥壮人群，而且被全科医师主张瘦身后，他在转天便投入了健身练习，在跑步机上跑步，每隔一天去一次健身房。逐渐地，他在练习营里就从穿蓝背心的新手变成了穿红背心的中级学员，一起改动饮食习惯，用三明治、汤和生果替代速成食物。
所以说，胖子都是潜力股，只需他们有恒心，必定能够瘦成一道闪电，以美美的新面貌从头日子。
