尽管科学的睡觉时刻是八个小时，可是压力大时分的失眠和作业文娱等熬夜总是无时无刻不压榨着咱们的肌肤，一系列由于睡觉而引起的肌肤问题困扰着咱们，仅有的方法就是发明好条件睡个好觉!
痤疮
每晚睡觉少于8个小时，会让你的身体长时刻处在压力情况之下下，肾上腺会发生应激激素皮质醇，这会导致推陈出新的下降并加重皮脂排泄，简单在一夜之间爆痘。由于睡觉缺乏而发生的痤疮一般更大并且伴有刺痛感，很难依托护肤产品来铲除。
皱纹
杰出的睡觉对细胞再生有至关重要的作用，睡觉缺乏会导致细胞老化，让皮肤失掉弹性，发生皱纹。夜间是肌肤自我修正的最佳时刻，男士们除了要确保足够的睡觉，在睡前运用含有抗衰老成分的密布护肤产品，作用也会更好。
肤色暗沉
肤色暗沉或是肤色不均匀是你脸色差的原因，而睡觉缺乏就是主谋。当咱们歇息时，血液会将养分传递给全身，使皮肤出现健康光泽。而假如你的睡觉时刻被能掠夺，皮肤的养分供应会大大缺乏，发生坏脸色。
黑眼圈
假如熬夜或许失眠，那么眼周的血液循环将会下降，导致黑眼圈，眼部浮肿和眼部细纹等，严重者则会影响咱们的脸部形象，给人精力欠安的形象。要想底子医治，只要确保足够的睡觉才行。
