不少人以为，红枣是一种适用于女人的食物，用于女人补血、生血，殊不知，其实红枣也适用于男性，男性食用红枣壮阳成效远在“伟哥”之上呢！
红枣壮阳补肾作用好
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不只能够改进心肌的营养状况，还能改进阴茎供血，添加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着增强性欲。
男性每天吃10颗红枣即可
红枣滋补身体、润泽气血、“壮阳 ”的作用虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别超越20颗，吃得过量会有损消化功用，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还简单导致龋齿，男性一般每天吃10颗即可。需求提示的是，红枣的表皮坚固，极难消化，吃时一定要充沛咀嚼，否则会损害胃肠，也影响营养物质的吸收。
红枣补气养血
小小一颗红枣，成效很强。中医的方剂里，常常见到它的踪迹，由于红枣有平缓药性的功用;红枣能补气养血，是很好的营养品。我国的草药书本本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，平缓药性的功用。现代药理研讨现，红枣能使血中含氧量增强、滋补全身细胞，是一种药效平缓的强壮剂。
综上所述，红枣不只适用于女人补血，男性食用红枣还能够有用壮阳，所以，男性朋友可多吃点红枣哦！
