2.睡前加强肌肤保湿，减少脱皮问题
若不想因过敏一整天影响隔天的妆容，医师建议睡前可厚敷约１公分的芦荟或保湿凝胶，让受伤的鼻头肌肤保持水分。若鼻子脱皮严重，最好的方法是那个区域不要上妆，如果一定要化妆，可以先涂完乳液后按摩一下鼻子，趁未完全吸收时舖上底妆，比较不会有浮粉的问题。
3.少喝手摇饮，多喝优酪乳调整体质
手摇饮真的是万恶深渊，不但营养少且饮用量过多。医师建议可选择优酪乳来补充益生菌，像LP、NCFM、LGG等菌种都对调整体质有帮助，每天早上可以到超商买一瓶，直接饮用或是加到榖片内，都是很好的选择。
4.按摩穴道，疏通鼻子增强代谢
医师建议洗澡后，可先用热毛巾热敷鼻子，再将双手食指放在左右鼻翼，沿着鼻樑两侧，从鼻头慢慢舒展两旁的经络与穴道，直到两眼眼窝，可以改善鼻子周围的血液循缓。按摩时不要太用力，按下去会有酸麻胀的感觉就好，可以慢慢地减缓鼻炎的症状。
医师提醒，解决过敏问题最重要的还是要调整体质，就算解决鼻头脱皮问题，长期的过敏还是会带来黑眼圈、皱纹等外观的变化，爱美的你一定要积极减缓过敏发作的次数。只要掌握上述这4点，相信就可以摆脱卫生纸杀手的称号了！
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
Text: 花漾543 Edit: Eri Source: Marie Claire Taiwan photo: gwgurlie86
