陈妍希和男星陈晓结婚三年，如今已经升格人母，却还是给人清新美丽的少女形象。此次回娘家出席MIDO美度表全新花雨系列活动，身材体态保持得宜。谈到消水肿方法相当有一套，不过关于饮食的忌口事项，陈妍希则是笑笑回答，「我很多都不碰，唯独它戒不掉。」
大家都知道，陈妍希为了摆脱水肿体质下了不少功夫，就像节目《忘不了餐厅》中播出的，点菜直接不放盐，饮食把关相当严格。被问到坚决不碰的食物，陈妍希二话不说回答，「泡麵。」她笑着表示，「因为不想变成木乃伊，真的很久没碰了。」不过意志力坚定的她，也有戒不掉的食物，「麵包是我的剋星！实在太好吃了，可是真的是很胖。」
其实陈妍希私下对于消肿很有一套，水肿主要原因就是淋巴循环效果低下，体内比较容易囤积水分，栈积各种体内的废物无法顺利排出，脸部就容易水肿。她提到，「我各种方法都尝试过了，不管是中医、按摩、饮食，都希望能够健康一点。」
至于最有效消水肿的一项运动，陈妍希则表示，「目前找到一个不错的瑜伽老师，所以最近都在练瑜伽，大概一个礼拜两至三次。」因为瑜伽可以更好地帮助排毒以及燃脂，坦言运动还是最棒的瘦身方式。
除此之外，陈妍希也大方分享新接触的消肿法，「最近爱上泡澡。」泡澡除了可以消除一天的疲劳，也能够加速循环代谢，加入些许沐浴油还能够兼顾保湿肌肤的功效，十分推荐粉丝尝试。
