休假追剧、放空都NG!专家:成功人士休假会做这5件事

发布时间 2019年06月21日 17:20    编辑:fashion    来源:ettoday 资讯 » 品牌头条 » 原创

▲周末你如何度过这些时光?(图/PAKUTASO)

忙碌了一整周,许多人都会选择周末休假时放空、追剧,做一些不动脑的事,但美国WeCruitr创办人则在《福布斯》杂志撰文中表示,他观察到生活成功的人,休假时会做几件与别人不一样的事,而这几件事会让他们比别人更聪明、更具竞争力。

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这类的人通常不会把时间花在盯着电视、狂追剧一类的事情上,反而利用时间吸收平常没空理解的事情,其心态不是强迫自己学习,而是以一种好奇的态度想要更理解世界,这样的习惯让他们视野更广。

▲阅读让视野更广。(图/unsplash)

思考规划
在连假或是休息的时候,正是让心灵沈淀与平静的最好时机,少了忙碌的节奏,在思考未来短期规划时,会出现更明确的结果,或许利用安静与不忙碌的片刻,想想生活目标也是挺好的。

▲利用安静片刻思考未来。(图/unsplash)

与亲友相聚
没有人的人生只有工作,会获得快乐,比时间花在陪伴最重要的家人与朋友上,跟他们聊天交谈,这些相处会成为你之后的后盾,人生中会更有安全感与成就感。

▲跟朋友聚会纾压。(图/unsplash)

运动健身
平常的工作与饮食习惯或许会导致身体不太健康,而这件事最好在周末有空闲时补回来,去慢跑、瑜珈或打篮球,上上健身房或去游泳,让身体储备更好的能量与状况,体力也会维持在良好的状态。

▲运动为了维持自己的健康。(图/unsplash)

打理自己的外表
维持一定标准的外在,会让你的人生更加顺利,相信没人能否认这个说法,利用空闲时间查看你的衣橱,或是下周准备打理出的造型,剪个发让自己看起来更有精神,也是很好的活动,随时做好准备,包括你的外在。

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