（photo source, @yuuuuukko_, @seina4444) 瘦身运动五花八门，瑜伽、负重训练、游泳、跑步、打拳等均有各自的好处，不过哪一种才适合自己呢？马上来做一个简单的心理测验，来测试哪一种运动才是你的茶吧！ 有一天你在森林中散步，不小心迷路了，寻找出口的途中眼前出现了一种动物，哪会是什么？ A:孔雀 B:老虎 C:猫头鹰 D:无尾熊 －－－－－－－ 答案： A 孔雀 (影响型)：外向、多言、乐观 特点：孔雀型性格的你外向、热情、多言、天生注重外表，希望成为焦点所在，同时拥有很强的好奇心。你做事有干劲，却缺乏毅力，所以经常三分钟热度，很容易放弃。 －> Crossfit 非常注重外表的你对自己身形要求高，如果你希望拥有紧致的肌肉线条，那CrossFit运动一定适合你。有研究发现，喜欢CrossFit的人做运动的动力来源来自外在美，因此比起其他人更加勇于接受挑战。 －>拳击 拳击运动可以在短时间内消耗巨大的热量，同时有很多不同的combo，所以训练永远不会沉闷，非常适合怕闷的你。
B 老虎 (支配型) : 外向、行动者、乐观 特点：老虎型性格的你充满自信、喜欢做主、行动力强、意志坚定兼有目标，是一个天生的领导者。 －>舞蹈 舞蹈例如森巴舞需要一个领导者，这正正是你的强项，而且跳舞需要重复又重复的练习，所以非常适合拥有良好的记忆力及毅力的你。 ->游泳 并不是每个人都有穿泳衣做运动的自信，不过自信心爆棚的你性格外向，游泳对你来说最轻松不过。
C 猫头鹰 (分析型)：内向、爱思考、追求完美者 特点：猫头鹰型性格的你很爱一个人静静地思考，做事深思熟虑、严肃谨慎，同时关注细节，是一个完美主义者。 －> 跑步 你很适合自己一个人训练的运动，跑步需要无比的耐性和毅力，爱安静和思考的你一定会喜欢。 －>热瑜伽 练习热瑜伽比起传统瑜伽需要更多的意志力和耐性，所以擅长独处并且爱思考的人很适合热瑜伽。
D 无尾熊(稳健型)：内向、平和、追随者 特点：无尾熊型性格的你低调、容易相处、适应力强，是一个追随者，通常都不会有反对的声音。 －>徒步登山 感性而又喜欢自由的你喜欢无拘无束的感觉，在大自然中徒步、跟朋友一起放空胡闹既拥有自由空间，又有减肥瘦身的效果。
->普拉提Pilates 既保持着好奇心、适应性又强的性格，十分适合普拉提这项运动。Pilates不但帮助锻炼核心肌肉群，还能够锻炼身心。
