想婚了吗？今年有林志玲成为6月新娘，浪漫又幸福的新阶段闪瞎众人，如果你正在准备婚礼，被繁琐的大小事搅得混乱，让《ET FASHION》来帮点忙。从婚纱趋势、闺蜜们穿什么伴娘服，到戒指的挑选、保养该怎么做，还有喜帖、花艺等等，通通整理好，跟着「想婚了」专题，度过最烦人却也最甜蜜的婚礼准备期，当个最美的新娘。
女孩一辈子一次的大事，除了烧脑的婚纱挑选，新娘最在意的就是如何在当天成为最美亮点，为了这一天不少人早就开始计画，从饮食控制到护肤保养，医美或雷射要做吗？这些时程要怎么安排最完美，让《ET FASHION》告诉你。
倒数3个月：医美雷射
医美、雷射疗程盛行，许多女孩都希望藉由外力来改善肌肤问题，婚礼在即的准新娘们，更有迫切需求。像是肉毒杆菌注射、皮秒雷射、音波拉提大多需要一段时间修复，才能达到最佳状况，因此建议3个月前就可安排进行。即使医美效果和想像的有出入，都还有时间能补救。
倒数2个月：密集保养
时间往前推两个月时，手边若有焕肤保养、去角质产品都可纳入日常保养中，搭配面膜护理，助你在短时间内肤质大跃进。许多品牌更推出许多密集保养安瓶，或是精华产品，诉求用了就有感，记得要天天使用，把肌肤养起来。
最后1个月：保湿第一
时间进入了最后一个月，保养不需要太用力，反而该秉持平常心，注重防晒、清洁和保湿，将肤况维持在一定水平，太激进使用一些酸类、美白保养品，刺激肌肤反而更有反效果，只要睡眠充足、勤做保湿，当天第一美就非你莫属。
▲瘦得均匀漂亮，是每个准新娘的愿望。（图／翻摄自IG/sss_ayoung）
PLUS同步瘦身计画
营养师表示，一些准新娘利用节食瘦身，反而效果不彰。想要瘦得均匀健康，但凡淀粉、蛋白质、蔬果、油脂通通不可少，用择食来代替挨饿，减重也可以很轻松。像是把白饭换成五穀米、地瓜，把红肉尽量换成海鲜或是鸡肉，蔬菜量应该肉类的两倍，水尽量喝足。若本身是水肿体质，婚礼前两周要多留意新陈代谢，水量至少要喝到2000cc，蔬菜和水果也要充足摄取。
