继真人版《小飞象》之后，真人版《阿拉丁》也来啦！这次剧中除了饰演神灯精灵的威尔史密斯Will Smith大家比较熟悉外，其实各个角色也大有来头，其中女主角茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott，她那充满着异国风情的脸孔和姣好的身材，也在网络上掀起一波热潮，而娜欧蜜史考特Naomi Scott也分享为了饰演辣中带刚的茉莉公主，她可是为此做了很多身材的训练和饮食的控制，现在就让我们一起来看看。
娜欧蜜史考特Naomi Scott说饰演《阿拉丁》中的茉莉公主，对于身材来说是个挑战，因为身材不能太纤细否则撑不起电影中华丽的戏服，要如何做到有肉但线条又好，真的让娜欧蜜史考特Naomi Scott花了很多时间调整身型。
茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott自曝：「我可以运动，但我并不完美，有时当我超级忙时，运动对我来说，就会变得有点困难。」茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott但还是经常锻炼时，但不是每天都有做运动。你看看她的胸和腰线，是不是真的超辣，快继续看茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott的健身饮食菜单。
混合多类型运动
茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott不太喜欢做特地的运动，并且持续的锻链，她会上课，偶尔去健身房，然后混合自己喜欢的运动去做，这样运动起来才不无聊，而且更能感受到身体的变化。
除了一般的健身房运动和瑜珈、皮拉提斯外，茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott也喜欢跳舞，像是她在《阿拉丁》中就有许多舞蹈的镜头，而对于舞蹈的训练，就让茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott感到很过瘾。
茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott承认自己是一个美食爱好者，但她也知道如何平衡饮食习惯，像是平时她就尽量只吃瘦肉蛋白，纤维，全榖物，水果和蔬菜，另外她也不太吃太甜或太咸的食物，虽然她承认自己有时候也无法抗拒油炸和淀粉类食物。
自己做饭吃
如果有足够的时间，茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott说自己非常喜欢做饭来吃，她总是将金枪鱼和西兰花混合在一起，就这样当作一餐，低热量又有满足感。
茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott的早餐是黑麦麵包或烟燻金枪鱼和荷包蛋，有时她也会吃水煮蛋搭配新鲜果汁或全麦穀物或燕麦片；而午餐会选择鱼或鸡肉搭意大利麵或沙拉，补充蛋白质；至于晚餐则以轻食为主，像是小三明治和一碗汤。
茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott绝对不会为了减肥而饿死自己，所以她会在两餐之间吃点小食避免肚子太饿，像是坚果，酸奶和水果都是能够止饥又不会胖的零食。
不吃乳制品
由于湿疹的关係，茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott的饮食禁忌就是乳制品，当然她也是会有想吃甜食的时候，但就是浅尝即可，她会尽量不吃加工食品并保持食物的简单。
茉莉公主娜欧蜜史考特Naomi Scott分享对于肌肤的保养，其实她真的没什么特别的秘诀，她平时就是会做一些大家都会做的保养步骤，但水和睡眠真的对女人来说非常重要，若是你不喝水或是没在睡觉，那你不管怎么保养都是没用的！
文／柯梦波丹 图／DISNEY、阿拉丁
＊本文由 柯梦波丹Cosmopolitan Taiwan 报导，未经授权同意不得转载＊
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