▲「再一集就好！」你也会不知不觉追剧追到半夜吗？（示意图／pixabay免费图库）
生活中心／综合报导
「再一集就好！」你也是追剧魔人吗？随着网络影音逐日发达，越来越多使用者透过手机或平板来追自己喜欢的戏剧，尤其剧情高潮桥段更是一集接一集的看下去，不小心就看到天亮，令人欲罢不能。只是疯狂熬夜追剧的结果，就是逐渐产生肌肤暗沉及细纹，很可能得不偿失。
2019 年磅礡大剧陆续上映，像是刚完结的《倚天屠龙记》与现正热映的《各位国民》，6月即将上映的还有《三生三世十里桃花》的续集《三生三世枕上书》，由霍建华、杨幂主演的《巨匠》，《延禧攻略》最美皇后秦岚为女主的《外八行》，甚至国民老公宋仲基主演的《阿斯达年代记》，每部都让人充满期待，是必须追好追满的作品。
▲熬夜追剧简直要了肌肤的命，追剧魔人该如何自救呢？（示意图／ETtoday资料照）
随着网络影音的发达，窝在电视机前收看早已不是主流，如今越来越多网友透过手机或平板等行动装置来追自己喜爱的韩剧或陆剧。精细华美的制作与感动人心的剧情，总是让人忍不住一集接一集的看下去，甚至早早就躺在床上准备就寝，却因追剧又不小心到凌晨、天亮才入睡。
熬夜追剧不仅睡眠不足、白天上班没精神外，还会让肌肤容易老化进而产生细纹、眼袋等，长时间用眼过度也容易使眼角鱼尾纹逐渐明显，更可怕的莫过于手机蓝光，除了增加眼睛负担，还会导致黑色素沉淀，让肌肤暗沉甚至产生斑点。
▲减缓追剧产生的问题，除了缩短熬夜时间，追剧前得做足保养。（示意图／pexels）
皮肤科医生表示，要减缓这些问题除了缩短熬夜追剧的时间外，追剧前必须做好保养肌肤的功课，最少要使用化妆水或润肤水做美白保湿，尤其是具有小黄瓜、芦荟等植物萃取成份的化妆水，内含丰富天然维他命C，是帮助弹嫩、减少暗沉的最佳利器，另外玻尿酸成分则可以加强保湿，让肌肤保水滋润。
好看的剧总是想让人忍不住一口气看完，但也别忘了蓝光跟熬夜对肌肤带来的伤害，追剧前做好保养加强保湿美白，才能兼顾优质肤况和调剂下班后的心灵，安心享受精采属性。
