压力大到快崩溃？ 研究：「想着另一半」能让烦恼瞬间退散

不知道大家感到崩溃、压力大的时候，都是如何调适心情的呢？有的人选择出去大吃一顿，也有人会大哭一场，不过其实还有更简单且有效的方法喔！赶快来看看美国亚利桑纳大学（University of Arizona）的研究结果。

亚利桑纳大学的研究中有提到，当情侣间拥有亲密且浪漫的关係时，对身体健康会产生正向的效果。

在研究进行时，他们分别对实验者进行冷加压试验，将手或脚放入装满冰块的水里，有些实验者的另一半会在场，有些没有伴侣陪伴的则被要求想着另一半。结果有趣的是，想着另一半与伴侣在场的实验者，压力值都比对照组低，且另一半在场的疼痛值也相对较小。

所以下次当你又感到压力大时，赶快想着你心爱的他吧，这样就能降低压力、改善情绪喔。