欧阳娜娜有着让人羡慕的外型，身为艺人依然为了减重在努力，日前她在社群平台分享最近迷上一种减肥餐，就是把西兰花剁碎代替米饭，搭上优秀蛋白质三文鱼和其他配料炒熟，热量仅有白饭的1/7，这样减重超有效！
欧阳娜娜常在社群平台分享生活琐事，最近则大谈自己迷上欧美超热门的「西兰花饭」减肥餐。为什么称作为饭呢？因为把西兰花切碎后，论外型和口感都和米饭激似，它的热量仅有白饭的1/7。西兰花富含萝蔔硫素、维他命C，能抗血脂和抗衰老，更是相当健康的食材。
娜娜曾在访问中透露，她是家里最不爱运动的人，妈妈是督促她运动的最大功臣。平时一有时间就会跑步、游泳，每次都刻意将运动时间拉长至2~3小时，藉由大量流汗，气色也会显得特别好。
她也公开表示自己太贪吃，导致体重失守，既然她无法控制入口的量，退而求其次从清淡口味着手，更会大量摄取蔬菜和水果，真的很饿的时候，会吃果干来解馋。同时也会逼自己多喝水，有时会加入柠檬或蜂蜜帮助好入口，更能促进体内新陈代谢。
