男性补肾，饮食是最快速及最佳的方法之一，但是通过饮食补肾必需求遵从医师的执导，切勿乱补一通，尤其是需求避讳以下六个事项：
补肾的6个饮食忌讳
1、避讳常常吃辣
又辣又烫的口味总是吸引着人们的食欲。不过，麻辣中含有很多的钾，简单损坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了作业的担负，危害脾胃。
2、避讳长时间茹素
常言饮食均衡，虽然素食比较清淡可口，但是长时间茹素不只让身体缺失一些荤菜才含有的养分物质，晦气于身体健康，还会危害中老年人的肾功能。
3、避讳吃寒凉食物
中医理论以为寒凉食物，会令人肾阳缺乏，肾阳虚衰，乃至肾功能阑珊。是因为胃肠道的血管处于扩张状况，在胃黏膜充血未康复常态之前，摄入寒凉之品会使胃黏膜俄然遇冷而遭到必定的危害，乃至引起胃肠不适或疼痛。因而不宜多吃。
4、避讳常常喝咖啡
咖啡是选用通过烘焙的咖啡豆制造的饮料。咖啡豆含有很多的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但常常饮用会过量耗费肾脏的能量，影响肾功能。
5、避讳吃太咸
科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康晦气，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，晦气于助阳。因而，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些赋有养分、补肾益精的清淡食物，对延年益寿，防止肾功能阑珊有重要意义。
6、避讳喝饮料替代水
要知道肾脏担任代谢生理活动所发生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时分，需求满足的水分来辅佐。而饮料含有很多的人工色素，各种微量元素等，浓度很高，相对水分较少。所以，女人朋友们必定要养成多喝水的好习惯。
以上即为男性补肾需求留意的忌讳，男性朋友补肾之前，最好是先咨询一下医师，且在医师的执导下进行进补，切勿依照自己的主意随意乱补，避免损伤身体。
