据相关专家表明，男性健康与男性的生活习惯及饮食休戚相关，所以，为保证身体的健康，必需要坚持健康的生活方式及食用健康的食物。此外，以下五大健康“杀手”需远离：
1号敌人：酒精
酒精是美丽眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是由于酒精会促进血液循环，使毛细血管胀大。眼睛周围的肌肤柔嫩，血管十分细微，假如喝酒过度，毛细血管很简单决裂，形成斑驳。
抵挡这个大敌的办法是：关于酒类躲得越远越好;假如真实躲不过，不得已而喝了酒，必定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
2号敌人：烟草
烟草一旦焚烧起来，肯定是一个不行忽视的敌人。近来的科学研讨愈加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹发生。即便自己不吸烟，也不该放松警觉。“二手烟”同样会糟蹋你的身心和容貌。所以，抚躬自问一下：你和你的“烟民”朋友们集会时，是否真的十分高兴？是否真的能够一点点不介意皱纹逐渐爬上眼角？假如你没有这么豁然，那仍是和他们坚持必定的间隔吧!
3号敌人：空气污染
这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时分，它已经在损伤你了。在户外的时分，即便不化装也应搽一些粉底，能够起到阻挠粉尘、细菌等的效果。房间里则应该建造一个洁净的“世外桃源”：运用空气净化器，过滤掉尘埃、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。
4号敌人：睡觉不足
假如你常常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡觉不足好像就要将你击垮了。要打败这个敌人，必定要捉住每个时机。在班车上，在午休时，等着理发时，只需一有空儿就眯一小觉。这样才干常保清新健康的双眸，脱节眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量防止摄入咖啡因，它会搅扰你的睡觉规则。
5号敌人：过错节食
过错的节食也是对美眼形成要挟的敌人之一。研讨指出，新鲜蔬菜和生果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等能够防备某些眼部疾病和皱纹等。假如你节食，削减脂肪和淀粉的吸取是正确的，但一起必定要添加蔬菜和生果的摄入。吃多种维生素弥补胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。
以上即为男性健康的五大杀手，保证身体的健康，男性朋友牢记远离以上健康杀手哦~
